קופות חולים ובריאות
  • עמוד הבית
  • כללית
    • קופת חולים כללית טלפון
    • סניפי הכללית
      • סניפי כללית בצפון – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בחיפה ובגליל המערבי – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בירושלים והסביבה – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בשרון ובשומרון – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית במרכז – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בתל אביב – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית במחוז דן – פ"ת – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בדרום – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית באילת – מרפאות, מכונים
    • זימון תורים און – ליין בקופת חולים כללית
    • כללית מושלם – כללית פלטינום
    • כללית הריון
    • מרכז בריאות האישה של קופת חולים כללית
    • יועצת הנקה – הכללית
    • כללית סמייל
      • סניפי כללית סמייל
    • ביטוח סיעודי בקופ"ח כללית
    • שירותי הדיאטה של הכללית
    • כללית רפואה משלימה
    • כללית אסתטיקה
      • סניפי כללית אסתטיקה
    • כללית בחו"ל
    • כללית לידיעתך
  • מכבי
    • מכבי שירותי בריאות טלפון
    • סניפי קופת חולים מכבי
      • מרפאות מכבי בצפון
      • מרפאות מכבי בירושלים והשפלה
      • מרפאות מכבי במרכז ובשרון
      • מרפאות מכבי בדרום
    • ביטוח מכבי שלי
    • מגן זהב- ביטוח הבריאות של מכבי
    • מכבי און ליין
    • מכבידנט
    • מכבי ממבט ראשון
    • קורס הכנה ללידה במכבי
    • מכבי טבעי
    • סדנאות לחולי סוכרת בקופת חולים מכבי
    • בתי מרקחת – קופת חולים מכבי
    • מכבי ללא הפסקה
    • מכבי "care"
    • מוקדי רפואה דחופה – מכבי שירותי בריאות
    • מכבי סיעודי
    • טיפול רפואי לחיילים – מכבי
    • ביטוח נוסעים לחו"ל – מכבי
    • קרן מכבי
    • מכבי אקטיבי וגו אקטיב
    • תכנית הדרכונאים – מכבי
  • לאומית
    • קופת חולים לאומית טלפון
    • סניפי קופת חולים לאומית
      • לאומית – מרפאות בצפון
      • לאומית – מרפאות בירושלים
      • לאומית – מרפאות בדרום
      • לאומית – מרפאות במרכז
    • פוליסת הביטוח – לאומית זהב
    • לאומית פון ולאומית און ליין
    • לאומית – מוקדי חירום
    • לאומית – ביטוח סיעודי
    • קופת חולים לאומית לגיל הזהב
    • התפתחות הילד בקופת חולים לאומית
    • לאומית טבעית
    • מרפאות שיניים – לאומית
  • מאוחדת
    • קופת חולים מאוחדת טלפון
    • סניפי קופת חולים מאוחדת
      • מרפאות מאוחדת
      • מאוחדת – מרפאות שיניים
      • מאוחדת – מכונים בצפון
      • מאוחדת – מכונים בחיפה והקריות
      • מאוחדת – מכונים בירושלים והסביבה
      • מאוחדת – מכונים במרכז
      • מאוחדת – מכונים בדרום
    • שירותי מאוחדת לגיל הזהב
    • מאוחדת – שיא
    • נוירולוגיה והתפתחות הילד בקופת חולים מאוחדת
    • בדיקות גנטיות בקופת חולים מאוחדת
    • מאוחדת – ביטוח עדיף
    • מאוחדת – ביטוח סיעודי
    • טיפולי יישור שיניים בקופות החולים – מה מציעה כל קופה?
    • מאוחדת – טיפת חלב
    • מאוחדת אונליין
      • רפואת שיניים במאוחדת
    • מאוחדת משלימה
  • בתי חולים
  • מאמרים
    • אלימות נגד צוותים רפואיים
    • הפסקת הריון דרך קופות חולים
  • עמוד הבית
  • כללית
    • קופת חולים כללית טלפון
    • סניפי הכללית
      • סניפי כללית בצפון – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בחיפה ובגליל המערבי – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בירושלים והסביבה – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בשרון ובשומרון – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית במרכז – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בתל אביב – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית במחוז דן – פ"ת – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית בדרום – מרפאות, מכונים
      • סניפי כללית באילת – מרפאות, מכונים
    • זימון תורים און – ליין בקופת חולים כללית
    • כללית מושלם – כללית פלטינום
    • כללית הריון
    • מרכז בריאות האישה של קופת חולים כללית
    • יועצת הנקה – הכללית
    • כללית סמייל
      • סניפי כללית סמייל
    • ביטוח סיעודי בקופ"ח כללית
    • שירותי הדיאטה של הכללית
    • כללית רפואה משלימה
    • כללית אסתטיקה
      • סניפי כללית אסתטיקה
    • כללית בחו"ל
    • כללית לידיעתך
  • מכבי
    • מכבי שירותי בריאות טלפון
    • סניפי קופת חולים מכבי
      • מרפאות מכבי בצפון
      • מרפאות מכבי בירושלים והשפלה
      • מרפאות מכבי במרכז ובשרון
      • מרפאות מכבי בדרום
    • ביטוח מכבי שלי
    • מגן זהב- ביטוח הבריאות של מכבי
    • מכבי און ליין
    • מכבידנט
    • מכבי ממבט ראשון
    • קורס הכנה ללידה במכבי
    • מכבי טבעי
    • סדנאות לחולי סוכרת בקופת חולים מכבי
    • בתי מרקחת – קופת חולים מכבי
    • מכבי ללא הפסקה
    • מכבי "care"
    • מוקדי רפואה דחופה – מכבי שירותי בריאות
    • מכבי סיעודי
    • טיפול רפואי לחיילים – מכבי
    • ביטוח נוסעים לחו"ל – מכבי
    • קרן מכבי
    • מכבי אקטיבי וגו אקטיב
    • תכנית הדרכונאים – מכבי
  • לאומית
    • קופת חולים לאומית טלפון
    • סניפי קופת חולים לאומית
      • לאומית – מרפאות בצפון
      • לאומית – מרפאות בירושלים
      • לאומית – מרפאות בדרום
      • לאומית – מרפאות במרכז
    • פוליסת הביטוח – לאומית זהב
    • לאומית פון ולאומית און ליין
    • לאומית – מוקדי חירום
    • לאומית – ביטוח סיעודי
    • קופת חולים לאומית לגיל הזהב
    • התפתחות הילד בקופת חולים לאומית
    • לאומית טבעית
    • מרפאות שיניים – לאומית
  • מאוחדת
    • קופת חולים מאוחדת טלפון
    • סניפי קופת חולים מאוחדת
      • מרפאות מאוחדת
      • מאוחדת – מרפאות שיניים
      • מאוחדת – מכונים בצפון
      • מאוחדת – מכונים בחיפה והקריות
      • מאוחדת – מכונים בירושלים והסביבה
      • מאוחדת – מכונים במרכז
      • מאוחדת – מכונים בדרום
    • שירותי מאוחדת לגיל הזהב
    • מאוחדת – שיא
    • נוירולוגיה והתפתחות הילד בקופת חולים מאוחדת
    • בדיקות גנטיות בקופת חולים מאוחדת
    • מאוחדת – ביטוח עדיף
    • מאוחדת – ביטוח סיעודי
    • טיפולי יישור שיניים בקופות החולים – מה מציעה כל קופה?
    • מאוחדת – טיפת חלב
    • מאוחדת אונליין
      • רפואת שיניים במאוחדת
    • מאוחדת משלימה
  • בתי חולים
  • מאמרים
    • אלימות נגד צוותים רפואיים
    • הפסקת הריון דרך קופות חולים

מכבי אקטיבי וגו אקטיב

קופת חולים מכבי משקיעה רבות במניעה של מחלות ובהדרכה וחינוך של הציבור לאורח חיים בריא. כחלק מאורח חיים בריא, מעודדת הקופה את חבריה לעסוק בפעילות גופנית.

על מנת לעודד את ציבור מבוטחי הקופה לעסוק בפעילות גופנית, חברה קופת חולים מכבי לרשת מכוני הכושר "גו אקטיב" בתכנית מכבי אקטיבי.

התכנית מעניקה למצטרפים הנחות ברישום למועדוני הכושר וכן תכניות שונות לעידוד הפעילות הגופנית ולבחירה באורח חיים בריא.

רשת מכוני הכושר Go Active

רשת מכוני הכושר גו אקטיב הינה רשת ותיקה הפועלת בהצלחה מאז שנת 1992. לרשת כעשרים ואחד סניפים בפרישה ארצית ברחבי הארץ, וכשלושים וחמישה אלף מנויים.

את רשת המכונים גו אקטיב הקים יורם אילת שהינו מומחה בתחום הפיזיולוגיה של המאמץ, ובעל שם בתחומו.

הרשת מפעילה, מעבר למועדוני הכושר המצוידים והמשוכללים שלה מבחר תכניות כושר ואימון, בהן כל אחד יוכל למצוא את התכנית המתאימה לו. בין התכניות שמפעילה הרשת ניתן למצוא את התכניות הבאות:

אימונים קבוצתיים

אנשים רבים מוצאים שאימון קבוצתי מעלה להם את המוטיבציה ואת הביצועים בעת פעילות גופנית. בין האימונים הקבוצתיים שמציעים מכוני גו אקטיב ישנם:

אימונים אירוביים כגון: ספינינג, אירובי, זומבה, אירובי מדרגה ועוד.

אימוני עיצוב הגוף: שיעורי עיצוב לנשים, הרמת משקולות בדרגות שונות, שעורי בניית עצם, ועוד.

אימוני cross training למתקדמים הכוללים: אימונים מחזוריים, אימונים במים, אימוני אינטרוולים ועוד.

שעורים המיועדים לחיבור בין הגוף והנפש: חשוב מאד לאנשים הנמצאים בלחץ מתמיד וב stress . אימונים אלה כוללים: יוגה, פילאטיס, מתיחות, תאי – צ'י ועוד.

אימונים אישיים

אנשים שרק מתחילים את צעדיהם הראשונים בעולם הכושר, או אנשים שרוצים לשפר את כושרם הגופני ואת ביצועיהם מוזמנים להצטרף לאימונים אישיים בהם תיבנה להם תכנית אימונים אישית המותאמת לצרכיהם, יכולותיהם ולמטרות האישיות שהם רוצים להציב לעצמם.

סדנאות תזונה

ידוע כי על מנת לרדת במשקל ולשמור על המשקל נדרש שילוב של שמירה על כושר ושמירה על תזונה נכונה. מכבי אקטיבי בשיתוף עם מועדוני גו אקטיב מציעות למצטרפים שתי אפשרויות של תכנית תזונתית:

תכנית אינטנסיב: זו תכנית אישית הכוללת 12 מפגשים אישיים עם דיאטנית קלינית בהם נבנית למטופל תכנית תזונה אישית.

תכנית אקטיב: תכנית זו כוללת שילוב של אימון אישי ומפגשים אישיים עם דיאטנית קלינית. במסגרת התכנית תיבנה למטופל תכנית כושר בשילוב עם תכנית תזונה אישית המתאימה לצרכיו.

תכניות כושר לילדים ונוער

בעיית ההשמנה וחוסר התזוזה הגופנית בקרב בני נוער וילדים, הנוהגים בימינו לשבת שעות רבות מול הטלוויזיה והמחשב, הינה בעיה ידועה. לכן פיתחו במועדוני גו אקטיב תכניות כושר מיוחדות לילדים ובני נוער. התכניות כוללות: בית ספר לאמנויות לחימה, בית ספר לשחייה, ותכנית אימוני כושר מיוחדת לבני נוער.

מה מקנה שיתוף הפעולה בין קופת חולים מכבי לבין מכוני הכושר גו אקטיב?

חברי קופת חולים מכבי זכאים להנחה בגובה של 5% מדמי המנוי למועדוני הכושר של גו אקטיב. כמו כן הם משלמים מחיר מופחת בדמי ההרשמה החד פעמיים, והסכום לאחר הנחה הוא 175 ₪.

אחד המאפיינים הייחודיים של מועדוני גו אקטיב הוא ההתאמה שלהם ובניית תכניות מיוחדות על ידי הצוות המפעיל לאוכלוסיות בעלות צרכים מיוחדים ובהן אוכלוסיות של אנשים מבוגרים ושל אנשים הסובלים מבעיות בריאות שונות. המכונים בונים תכנית אימונים מיוחדת לאנשים הסובלים מבעיות של לחץ דם גבוה, בעיות לב, אנשים הסובלים מבעיות השמנה ובכללם גם ילדים ובני נוער.

הצטרפות לתכנית מכבי אקטיבי מאפשרת לחברי הקופה ליהנות מתכניות של תזונה נכונה ופעילות גופנית לשיפור הבריאות ואיכות החיים.

ראו גם:

סדנאות הרזיה בקופות החולים בארץ


לבעל האתר אין כל קשר עם הגופים הנזכרים באתר. אין אנו אחראים על נכונות הנתונים לרבות טלפון, שעות פעילות, כתובת ומידע אחר.

לפרסם כאן | תנאי שימוש
כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. אין לעשות כל שימוש בתוכן | המידע באתר אינו מהווה או מחליף חוו"ד / יעוץ / שרות רפואי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס